Voralkoholische Phase

1. Trinkst Du, um Dich zu erleichtern?
2. Nimmt Deine Toleranz bei seelischen Spannungen ab?
3. Steigert sich Dein Alkoholkonsum allmählich, um eine bessere Wirkung zu erzielen?

Warnphase (Vorzeichen der Erkrankung)

1. Hast Du bereits alkoholische Gedächtnislücken?
2. Trinkst Du heimlich?
3. Zeigst Du Widerstand gegen Vorhaltungen?
4. Denkst Du andauernd an Alkohol?
5. Trinkst Du die ersten Gläser gierig?
6. Hast Du Schuldgefühle des Trinkens wegen?
7. Vermeidest Du Anspielungen auf Dein Trinkverhalten?
8. Hast Du häufige Gedächtnislücken?

Kampfphase (kritische Phase)

1. Verlierst Du die Kontrolle bereits nach dem Beginn des Trinkens?
2. Benutzt Du Ausreden (Alibis), warum Du trinkst?
3. Zeigst Du Widerstand gegen Vorhaltungen, dem Trinken wegen ?
4. Zeigst Du großspuriges Benehmen?
5. Hast Du ein auffallendes, aggressives Benehmen?
6. Bist Du dauerhaft zerknirscht?
7. Nimmst Du Dir vor, einige Zeit nicht zu trinken, und das ohne Erfolg?
8. Nimmst Du Dir vor, nicht vor oder nur an bestimmten Zeiten, zu trinken?
9. Lässt Du wegen Deines Trinkens, Deine Freunde im Stich?
10. Lässt Du wegen Deines Trinkens, Deine Arbeit im Stich?
11. Konzentrierst Du Dich nur noch auf den Alkohol?
12. Lässt Du wegen Deines Trinkens, Dein Äußeres im Stich?
13. Hast Du durch dein Trinkverhalten Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen ?
14. Bemitleidest Du dich jeden Tag durch dein Trinken selber ?
15. Flüchtest Du vor deiner Verantwortung gegenüüber dich oder einer anderen Person, gedanklich oder tatsächlich ?
16. Hast Du üngünstige Veränderungen durch dein Trinkverhalten im Familienleben ?
17. Hast Du desöfteren einen grundlosen Unwillen ?
18. Bestrebst Du, dir ständig einen "Vorrat" an Alkohol zu sichern ?
19. Vernachlässigst Du deine Ernährung ?
20. Hattest Du bereits eine Einweisung ins Krankenhaus wegen körperlicher alkoholischer Beschwerden ( Die aber von dir anders gedeuted wurden ) ?
21. Hast Du keine Lust mehr am Sex, durch das Trinken?
22. Bist Di eifersüchtig, wenn andere trinken und Du nicht kannst oder darfst?
23. Trinkst Du bereits morgens schon ?
( Beginn der Chronischen Phase )

Chronische Phase

1. Hast Du Verlängerte tagelange Alkoholräusche ?
2. Hast Du einen bemerkenswerten Abbau an Ethik, Sauberkeit usw. ?
3. Beeinträchtigt Dein Trinkverhalten, Dein gesamtes Denken ?
4. Hast vorübergehende alkoholische Psychosen ( Wahnvorstellungen ) ?
5. Trinkst Du mit Personen unter deinem eigenen Stand ?
6. Trinkst du bereits ab und an Haarwasser, Brennspiritus etc. - wenn Du keinen normalen Alkohol mehr zur Verfügung hast ?
7. Hast du keine Kontrolle mehr über deinen Alkoholkonsum ?
8. Leidest Du unter ständigen Ängsten ?
9. Zittern deine Hände, wenn du keinen Alkohol mehr zu dir nimmst ?
10. Hast Du Psychomotorische Hemmungen ?
11. Nimmt dein Trinkverhalten bereits den Charakter der Besessenheit an ?
12. Versagt Dein Erklärungssystem,oder bist Du einer Behandlung zugänglich ?
( völliger geistiger, seelischer, körperlicher Zusammenbruch )